Saúde: Bem estar

De olho na Balança

“Fique atenta para desfilar no verão de consciência tranquila!”
Por Fernanda Ferreira

Dias de muito sol, propícios para uma piscina ou praia, o verão está chegando! Se você está brigada com a balança, trate de fazer as pazes!

Estamos em contagem regressiva para o verão, as novas tendências já estão sendo apresentadas por vários estilistas, e até já sabemos que os tons de esmaltes: laranja, pink e amarelo ouro, estarão em alta para combinar com os “look’s” do dia a dia.

As academias, nessa época ficam lotadas! Pois, quem não gosta de desfilar pelas ruas, exibindo as curvas que adquiriu com muito suor? Claro, afinal, malhar é bom, mas exibir o resultado é melhor ainda!

Mas e você que não é fã de academia e tem “alguns quilinhos” perturbando na hora de escolher uma roupa para sair, não desanime, ainda dá tempo! Procure uma nutricionista e solicite uma orientação de reeducação alimentar, para que você possa perder peso sem sentir fome e o melhor de tudo: emagrecer com saúde.

A maioria das pessoas se preocupa em manter a forma somente quando o verão se aproxima, mas, se você se preocupar também nas outras estações, quando estiver próximo de exibir as curvas ao tomar “banho de sol”, você não precisará entrar em pânico e estará com a auto estima elevada o ano inteiro.

Devemos lembrar que o efeito “sanfona”, maltrata a pele resultando nas indesejadas: estrias. Mas, nem tudo está perdido! Pois, atualmente existem diversas clínicas de estéticas que oferecem tratamentos para a suavização dessas cicatrizes.

O importante é estarmos bem com a balança e o espelho, todos os dias! Cuide da pele, do corpo, da mente e “extravase” de alegria na primavera, no verão, outono e inverno!


18 comentários:

  1. Realmente,não é bom deixar pra emagreçer somente no verão.O certo é manter um bom peso e uma alimentação saudavel durante todo o ano

    http://ownedando.blogspot.com/

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  2. Estou brigado com a balança tb, mas não sinto muita vergonha na praia... O buxo ainda está num nível controlável, gordo... mas nem tanto. Em compensação tenho uma cútis de bebês escandinavos, limpíssima, sem manchas, deve ser a alimentação do nordeste que propicia essa pele saudável, como sempre muitas buchadas, paneladas, feijoadas, sarrabulhos...

    CHINFRAS e TALS

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  3. Guigo XD
    Obrigada pela visita e comentário!

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  4. David Aragon
    Brigar com a balança ...muitos brigam, o importante é a auto estima, pelo q disse vc está muito bem. Hummm comida do nordeste, eita comida com sustança!!rs
    De todas as suas preferidas, a única que também gosto é a feijoada.
    Volte sempre!
    :)

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  5. Teta de Nega
    Que bom que você gostou do blog, obrigada!!!
    Volte sempre!
    Bjs,

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  6. bacana esse blog!!!
    Eu entrei na academia esses dias, não estou acima do peso, mto pelo contrário, mas acho importante fazer uma atividade física!
    bjoss

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  7. Olá Juliana,
    Fico feliz em saber q gostou do blog...obrigada!
    Que bom saber que você se preocupa com a sua saúde, pois, malhar n é só para quem está acima do peso...atividade física é importante que qq pessoa pratique, pois é sinônimo de saúde.
    Beijos e volte sempre!!

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  8. uhaehuaehuuhae a famosa nêura das mulheres...

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  9. Não só pela estética mas também por questão de saúde. Manter a boa forma é sempre uma boa opção.

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  10. Para eu não ficar maluca no verão por causa de quilinhos extras, no inverno mesmo já começo com a maçhação, com a boa alimentação, enfim..
    aí quando chega o verão a preocupação é zero (:
    beeijos

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  11. parabens pelo blog to começando agora http://midiasocialbrasil.blogspot.com/ depois vou recomendar seu blog pra minha namorada que ela ta com problema de seguir a dieta eheh

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  12. é interessante que o peso seja mantido durante o ano, e que sejam praticados exercicios, além de beleza, a saúde tbm agradece :) hahaha.

    belo blog :) to seguindo

    http://juuhndougie.blogspot.com

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  13. Pessoal,

    Agradeço as visitas, os comentários, os elogios...fico feliz em saber q estão gostando da proposta e Arnek é isso ai pode indicar o blog p/ sua namorada..rs
    Beijos no coração de todos e voltem sempre!

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  14. Saude em primeiro lugar, como eu sempre digo, a beleza um dia irá se acabar, não tem jeito!

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  15. Diego,
    Obrigada pela opinião, volte sempre!!
    Abs,

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  16. Interessantes as dicas de moda e qualidade de vida.

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  17. Nasck
    Obrigada pela visita e comentário, volte sempre!
    Abs,

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